Eine Stunde früher Aufstehen für eigene Projekte
Wo bekommt man dann die Zeit her ohne die Zeit für das andere zu beeinträchtigen? Ich habe von John Sonmez den Tipp gelesen,
einfach eine Stunde früher aufzustehen. Klingt erst einmal gut. Man hat Ruhe weil der Rest noch schläft, opfert keine Zeit die man sonst mit anderen verbracht hätte und kann das wach zur Arbeit aufbrechen. Soweit die Theorie. Ich hab es mal versucht.. es klappt nicht und hier kommt wieder etwas in Spiel, was in der heutigen Zeit leider zu oft vergessen wird: Schlaf ist wichtig. Guter gesunder und ausreichender Schlaf.
Wenn man zu wenig schläft leidet am Ende alles mehr darunter als wenn man die zusätzliche mit mit schlafen verbracht hätte. Was bringt einen die Stunde mehr am Tag, wenn dafür die Leistungsfähig abnimmt. Es ist ja nicht nur die Stunde mehr, wo de Leistungsfähigkeit fehlt sondern den ganzen Tag über. Deswegen kann es sein, dass man durch die Stunde mehr Zeit 1-2 produktive Stunden durch den Schlafmangel wieder verliert.
Ich behaupte, mit guten Schlaf kann mit einer Stunde weniger dennoch mehr an seinem Projekt in der übrigen Zeit schafen, als wenn man diese Stunde für sein Projekt genommen hätte.